OMFT (oromyofunksjonell terapi) kan enkelt forklart beskrives som målrettet trening for ansiktet, munnen og tungen – med fokus på å gjenopprette normal og bærekraftig funksjon.

​

​

Målet med behandlingen er å lære pasienten optimal bruk av den orale og ansiktsmuskulaturen. Dette skjer gjennom bevisstgjøring og trening av hvordan du svelger, hvor tungen hviler, og hvordan du puster i hverdagen og under søvn.

​

De fire grunnprinsippene i oromyofunksjonell terapi er:
– Lepper lukket i hvile
– Nese som primær pustevei
– Korrekt svelgemønster
– Korrekt hvileposisjon for tungen

​

Dette kan høres enkelt ut, men i praksis er det langt mer krevende enn de fleste tror. Disse mønstrene er automatiserte og ofte etablert tidlig i livet. Når de fire grunnprinsippene korrigeres og opprettholdes over tid, kan det bidra til bedre resultater ved blant annet kjevesmerter (TMD), bittavvik, tannregulering og respirasjonsforstyrret søvn som snorking, UARS og søvnapné.

​

Tungen er en sentral del av luftveiene. Når tungefunksjonen er nedsatt, kan det føre til en rekke symptomer. Som oromyofunksjonell terapeut vurderer jeg blant annet:

– Pustemønster (munn- versus nesepusting)
– Tungens hvileposisjon og bevegelighet
– Svelgemønster
– Tungebåndets funksjon
– Kjevebevegelser og kjevesmerter (TMJ/TMD)
– Hode-, nakke- og ansiktssmerter
– Snorking og søvnkvalitet
– Tidligere kjeveortopedisk behandling
– Tale, artikulasjon og uttale
– Ansiktsstruktur og utvikling
– Orale vaner som smokk, tommel/finger, neglebiting
– Relevante medisinske og funksjonelle forhold

 

Etter en grundig funksjonell vurdering settes det opp en individuell behandlingsplan basert på symptomer, funn og mål.

 

​

Er munnpusting en negativ ting? 

Mennesket er laget for å puste gjennom nesen. Ved høy fysisk belastning er munnpusting naturlig, men når munnen blir hovedvei for pusten i hvile og under søvn, kan det føre til en rekke problemer.

Munnpusting kan påvirke tannhelse, fordøyelse, søvn, konsentrasjon, ansiktsutvikling og holdning, og er derfor en vane det er viktig å korrigere.

Vanlige tegn og konsekvenser av munnpusting kan være:

– Smal eller tilbaketrukket underkjeve
– Overbitt
– Langt og smalt ansikt
– Åpen munnstilling
– Dårlig ånde
– Hull i tennene eller tannkjøttsykdom
– Snorking og søvnproblemer
– Trøtthet og kronisk utmattelse
– Konsentrasjonsvansker hos barn
– Tilbakefall etter tannregulering

 

Kan myofunctional behandling hjelpe på snorking?

 

Ja, i mange tilfeller. Snorking henger ofte sammen med munnpusting og lav tungeposisjon. Når tungen ligger lavt i munnen, kan den delvis blokkere luftveiene under søvn. Ved å gjenopprette korrekt hvileposisjon for tungen i ganen, kan luftveiene holdes friere. Mange opplever redusert snorking og bedre søvnkvalitet, blant annet fordi nesepusting bidrar til økt nitrogenoksid og bedre oksygenutveksling.

​

​

Hva er korrekt tungeposisjon?
Tungen skal hvile bredt og avslappet i ganen, fra rett bak fortennene og bakover mot svelget, uten å presse mot tennene. Denne posisjonen gir støtte til kjeven og bidrar til bedre hode- og nakkestilling. Når tungen hviler lavt, sees ofte fremoverhodestilling og økt spenning i nakke og skuldre.

​

Er behandlingen kun for barn?
Nei. Voksne i alle aldre kan ha stort utbytte av oromyofunksjonell terapi. Mange opplever bedre søvn, mindre smerter og økt overskudd. Hos barn kan tidlig behandling bidra til å forebygge problemer som ellers kunne ha utviklet seg senere i livet.

​

Er behandlingen krevende?
Behandlingen er enkel å forstå, men krever egeninnsats. Munnmotorisk trening tar vanligvis 5 minutter, 2–3 ganger daglig. Øvelsene er enkle, men må gjøres regelmessig for å gi varig effekt.