Isbading har blitt et symbol på styrke, selvkontroll og mental klarhet. Og ja – kulde kan være et kraftfullt verktøy for nervesystemet....

Har du noen gang lagt merke til hvordan du puster mens du løper? Mange av oss åpner automatisk munnen når intensiteten øker, i håp om å...

Ønsker du å ta kontroll over pusten og helsen din på en positiv måte? Myofunksjonell terapi kan være nøkkelen til å lindre negative...

Hvordan kan en enkel pusteteknikk forvandle søvnen din? Som person, myofunksjonell terapeut og pusteinstruktør er jeg alltid på utkikk...

Det er mye snakk om karbondioksid og kutt av den for å bedre miljøet vårt. Og det finnes mange gode artikler om det. Hva jeg skriver i...

#søvnapné og #snorking er ikke bare bare. I helgen var jeg på søvnforeningens mestringshelg og var så heldig at jeg fikk holde foredrag...

Er de virkelig så uskyldige som de ser ut som? Er smokken og tutekoppen laget for barnets beste eller er de designet for enkelhetens...

Alle puster - Men puster du optimalt? Hva er grunnen til at jeg velger å skrive om dette temaet? Som Myofunctional terapeut er dette en...

Det har kanskje blitt #normalt, men det betyr ikke at det er BRA! #søvnapne hos barn er et problem som fører med seg en del symptomer....

det er ingen #hype og nei det #gårikkeover. Du vokser det heller ikke av deg, du kan heller ikke trene det lenger. Det er stramt eller...

#Regulering #tonguethrust #myofunctionalterapi #nyttinnlegg #MalinstaafOMFT Har du noen gang lurt på hvorfor noen har skjeve tenner og...

#søvnapné #myofunctionalterapi #sovgodt #MalinStaaf Hva er egentlig søvnapné (OSA) ? Hvordan kan myofunctional terapi hjelpe? Søvnen er...

Tenkte kanskje dette var en god ide å starte en blogg for å fortelle litt om dette med OMFT (Orofacial Myofunctional Terapi) Det er jo...