Hvordan foregår treningen ? 

Avstand er ingen hindring

Jeg har stort sett alle mine konsultasjoner over Zoom. Dette er super effektivt, dere slipper å ta fri fra jobben, sitte på venterom eller kjøre hit og dit. Jeg har vært på flyplasser, i biler i noen land og ja, jeg er rett og slett med der hvor dere er. 

 

Øktene dere har med meg tar ca 30 min - Første økt kan noen ganger vare litt lenger. 

 

Det som er så genialt med zoom, er at dere ser meg og øvelsen jeg gir og jeg ser dere gjøre den samtidig som dere selv ser den og hører mine kommentarer på hva som må endres eller hva som gjøres med kompensasjon. 

 

Etter hver økt så går jeg igjennom notatene mine som jeg har gjort underveis og planlegger neste økt for dere ut ifra hvor dere er og hvor det er ønskelig at dere skal være i forløpet.  

Jeg har også kurs om dette er ønskelig og jeg kan trene idrettslag. 

 

 

Laptop & Coffee