FUNDAMENTET

Myofunksjonelt hjemmeprogram for pust, tunge og ansikt

​

 

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

 

Du våkner med tørr munn, selv om du sov åtte timer.

Kjeven er stiv før du har rukket å si god morgen.

Barnet ditt puster med åpen munn, snorker litt, eller virker aldri helt uthvilt.

Du har prøvd å puste roligere, sove bedre, spenne av kjeven, uten at noe faktisk endrer seg.

 

Det er fordi de fleste jobber med symptomene. Fundamentet jobber med årsaken.

 

​

 

Dette er Fundamentet

 

Fundamentet er mitt komplette myofunksjonelle hjemmeprogram, bygget på over 10 års erfaring med pust, tungefunksjon og ansiktsutvikling. Det er laget for barn, voksne og hele familien, og du gjør det hjemme, i ditt eget tempo.

 

Dette er ikke en samling tilfeldige øvelser du finner på nettet. Det er den samme strukturerte tilnærmingen jeg bruker i klinikken, satt sammen til et program du kan følge selv, steg for steg, uke for uke.

 

4-6 måneders program. Ett års tilgang. Ingen gjetting underveis, du blir guidet gjennom hele prosessen.

 

​

Hva du faktisk jobber med

 

Programmet er bygget i ukentlige moduler, og hver modul bygger videre på den forrige. Du kommer til å jobbe med:

 

- Nesepust som en automatisk vane, ikke noe du må huske på

- Tungens hvileposisjon, slik at den støtter kjeve og ansikt riktig, hele døgnet

- Et riktig svelgemønster, roligere og mer effektivt enn det du har nå

- Lepper som hviler lukket, uten at du trenger å tenke på det

 

Og kanskje det viktigste: du lærer å forstå hvorfor kroppen din har kompensert som den har. Når du skjønner mekanismen, er det mye lettere å endre den.

 

Vi går også grundig gjennom stramt tungebånd, hva du skal se etter, og hvorfor dette er noe av det aller mest oversette i norsk helsevesen i dag. For mange av mine klienter har akkurat dette punktet vært det som endret alt.

 

​

 

Du er ikke alene gjennom dette

 

Fundamentet er selvgående, men du er ikke overlatt til deg selv. I programmet inngår 2 individuelle Zoom-økter med meg, til bruk der du trenger dem mest, enten det er for å sette riktig kurs i starten eller for å justere underveis når du står fast.

 

Til sammenligning koster en enkelttime hos meg 950 kr. Disse to øktene alene er altså verdt nesten 2000 kr, og de er inkludert.

 

Er du på jakt etter tett, løpende personlig oppfølging gjennom hele prosessen? Da er mine 1-1-pakker (10-12 økter over tid) det riktige valget for deg. Fundamentet gir deg verktøyene, strukturen og to personlige kontaktpunkter med meg. 1-1 gir deg min fulle oppmerksomhet, hele veien.

 

Invester i noe som varer

 

Fundamentet: 3999 kr

Ett års tilgang. Alle moduler. To individuelle Zoom-økter med meg (verdi 1900 kr).

 

Dette er ikke quick fix. Det er en investering i en kropp som endelig får jobbe riktig, noe du tar med deg resten av livet.

 

Anbefalt tillegg: Utstyrspakke, 499 kr

For å få full effekt av øvelsene anbefaler jeg denne pakken. Den er ikke påkrevd, men de fleste som bruker den ser at det gjør veien fra teori til vane merkbart kortere.

​

 

Er dette for deg?

 

Fundamentet passer for deg som vil forstå og fikse årsaken, ikke bare dempe symptomene. Som vil ha en tydelig plan å følge, kombinert med at jeg er tilgjengelig når du trenger meg. Og som er klar til å gjøre noe med det nå, ikke en gang i fremtiden.

​

 

​

 

*Dette programmet er kun til informasjonsformål og erstatter ikke medisinsk eller tannhelsefaglig vurdering, diagnose eller behandling.